Herken en voorkom een Burn-Out
Juist nu men meer thuiswerkt is de kans op een burn-out groter geworden. In deze cursus leer je een burn-out te herkennen en nog belangrijker te voorkomen.
In deze cursus komen de volgende hoofdstukken aan bod:
- Wat is een burn-out nu eigenlijk?
- Leer de oorzaak van een burn-out te herkennen. Denk aan werksituatie of privé problemen
- Probeer een burn-out te voorkomen bij jezelf en/of een ander
- Krijg weer regie over je leven en ga met de opgedane kennis aan de slag
- De cursus wordt afgesloten met 10 meerkeuze examenvragen.
- Bij positief afronden examen krijgt men een certificaat van deelname.
Voor wie is deze cursus?
- Mischien ken je iemand met een burn-out of zit je zelf tegen een burn-out aan. Met de opgedane klennis in deze cursus kan je jezelf of een ander helpen hier uit te komen
- Vooropleiding niet nodig. Wel is enige zelfkennis niet onbelangrijk
- Duur cursus: Tussen de 1 en de 2 uur afhankelijk van het persoonlijk vermogen, concentratie en leessnelheid. Men heeft in totaal maximaal 100 dagen om deze cursus af te ronden.
- Let op! Deze cursus is niet de oplossing indien je reeds in een zware burn-out of depressie zit. Neem in dat geval altijd contact op met een hulpverlener zoals je huisdokter of bel met de preventielijn 113.